Qui suis-je ?
Marine, professeure de yoga à Saint-Nazaire et Pornichet
Ma rencontre avec le yoga
Un peu par hasard, puis une évidence
Pratiquante de yoga depuis environ 10 ans, formée en Inde en 2023, j’ai découvert le yoga par hasard.
Finalement, j’ai rapidement constaté que ses bienfaits étaient nombreux et puissants. L’association du mouvement à la respiration, ainsi que la méditation, en font une activité très complète et efficace sur de nombreux aspects : physique, mental, émotionnel et bien plus encore. Aujourd’hui, j’ai à coeur de transmettre à mon tour tous ces bénéfices et participer au bien-être global de mes élèves.
A noter que la pratique du yoga n’enlève en rien la nécessité d’une bonne hygiène de vie ainsi qu’un suivi médical complet.
Ma formation
Formée en Inde, toujours en apprentissage
J’ai eu la chance d’être formée en Inde à Rishikesh. Ville située aux pieds des premiers reliefs de l’Himalaya, elle est aussi considérée comme capitale mondiale du yoga.
Au-delà de cette formation de 200 heures reconnue par Yoga Alliance, j’ai aussi été élève de nombreux professeurs aux approches et connaissances variées, en France et à l’étranger. J’ai également beaucoup appris à leurs côtés.
Pour autant, le yoga est un apprentissage qui ne s’arrête jamais, et je continue de me former pour vous transmettre un maximum de bienfaits.
Ma façon d’enseigner
Chaleur & simplicité
Bienvenue dans un espace de rencontres, chaleureux et respectueux, où l’on vient passer un bon moment. J’ai à cœur de vous délivrer une expérience complète, adaptée à vos besoins et problématiques, dans le respect de votre corps et esprit. Aucun pré-requis n’est nécessaire.
